lunes, 6 de octubre de 2014
Ruta entrenamiento CONDICIÓN FÍSICA
Os dejo un mapa con la ruta que realizamos el pasado viernes con los alumnos de 5º y 6º.
Podéis medir vuestra propias rutas de la siguiente forma:
1-Entráis en la aplicación Maps de Google.
https://www.google.es/maps/
2-En el buscador escribes el nombre de la localidad en la que has hecho la ruta. Buscar.
3- Localizáis la zona desde donde habéis comenzado vuestra ruta. Lleváis el cursor a ese punto y presionáis el botón derecho del ratón. Os aparecerá una opción: "Medir la distancia". Desde ese punto pulsáis ahora el botón izquierdo e iremos marcando la ruta. La aplicación irá indicando los metros recorridos.
Existen aplicaciones para Smartphones que nos guardan la ruta que hemos hecho. Así como la distancia; el ritmo de carrera, la elevación del terreno, etc. Si salís de ruta con vuestros padres estas son algunas de las aplicaciones que se pueden descargar.
RUNTASTIC, iMAPMYRUN, ENDOMONDO,SPORTS TRACKER...
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1-Entráis en la aplicación Maps de Google.
https://www.google.es/maps/
2-En el buscador escribes el nombre de la localidad en la que has hecho la ruta. Buscar.
3- Localizáis la zona desde donde habéis comenzado vuestra ruta. Lleváis el cursor a ese punto y presionáis el botón derecho del ratón. Os aparecerá una opción: "Medir la distancia". Desde ese punto pulsáis ahora el botón izquierdo e iremos marcando la ruta. La aplicación irá indicando los metros recorridos.
Existen aplicaciones para Smartphones que nos guardan la ruta que hemos hecho. Así como la distancia; el ritmo de carrera, la elevación del terreno, etc. Si salís de ruta con vuestros padres estas son algunas de las aplicaciones que se pueden descargar.
RUNTASTIC, iMAPMYRUN, ENDOMONDO,SPORTS TRACKER...
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miércoles, 18 de junio de 2014
El curso en imágenes
Despedimos este curso con una fotos de todas las actividades que fuimos haciendo a lo largo de este curso.
Disfrutad de las inminentes vacaciones que os las merecéis.
Disfrutad de las inminentes vacaciones que os las merecéis.
lunes, 16 de junio de 2014
Limpiamos la Playa Do TORNO con "COGE 3"
Gracias a todos por participar en esta campaña de limpieza y concienciación sobre Medio Ambiente.
Gracias a la organización de COGE3 por la información y ,como no, por los regalitos.
Gracias a la organización de COGE3 por la información y ,como no, por los regalitos.
viernes, 13 de junio de 2014
viernes, 9 de mayo de 2014
Jugamos al Voley en 5º y 6º.
Finalizamos esta semana la Unidad Didáctica dedicada al Voleyball. Podeis ampliar vuestra formación visitando estos enlaces:
Los tipos de saque: Click en el enlace anterior donde nos explican, en un excelente blog, cómo ejecutar los saque más utilizados.
Para mejorar el toque de dedos:
Para mejorar el toque de antebrazos:
No tiene desperdicio este vídeo de un punto de más de 2min. ¿Entendéis por qué me pongo tan pesado con que deis los tres toques?
Los tipos de saque: Click en el enlace anterior donde nos explican, en un excelente blog, cómo ejecutar los saque más utilizados.
Para mejorar el toque de dedos:
No tiene desperdicio este vídeo de un punto de más de 2min. ¿Entendéis por qué me pongo tan pesado con que deis los tres toques?
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